PROJECT 100
100 dagen. 80% gezond. 20% genot. 100% trots.
Bouw in 100 dagen een strak, gespierd en mannelijk lichaam waar je trots op bent, zonder 6 keer per week te trainen of alles op te geven wat het leven leuk maakt.
Project 100 is geen schema, geen hype en geen fitboy-bullsh*t. Het is een wetenschappelijk onderbouwd systeem dat blijft werken, ook als je leven druk, chaotisch of compleet uit balans voelt.
Gebouwd op gedrag, wetenschap en structuur.
Wat je kunt verwachten:
✔ Tot 10 kg vetverlies op een duurzame manier
✔ Een sterker, atletischer en gespierder lichaam
✔ Meer energie, betere slaap en mentale focus
✔ Minder stress, meer controle over je gewoontes
✔ Zichtbare progressie zonder obsessie of perfectie
✔ Coaching, educatie en support — 100 dagen lang
Je hebt geen motivatieprobleem of extra kennis nodig...
Je hebt een structuurprobleem.
Je hebt je leven best goed op orde: een prima baan, leuke mensen om je heen, vrijheid. Maar fysiek loop je achter op je eigen standaarden.
Je voelt je niet slap, maar ook niet sterk. Niet slecht, maar ook niet écht goed. En ergens weet je dat je meer in je hebt dan je er nu uit laat komen.
Je kent de theorie. Maar je houd het niet lang genoeg vol.
En je bent het zat om telkens weer opnieuw te moeten beginnen.
Daarom bestaat Project 100.
Niet voor mannen die nog aan het begin staan. Maar voor mannen die al vaker begonnen zijn en het nu af willen maken.
Project 100 is geen hype, geen schema en geen challenge.
Het is een systeem dat werkt. Ook als je leven druk, chaotisch of compleet uit balans voelt. Gebouwd op gedragsverandering, wetenschap en structuur.
Geen loze tips. Geen bullshit. Wél coaching, confrontatie en controle, precies wat je nodig hebt om door te pakken.
Zodat jij consistent kunt zijn.
Zonder je sociale leven op pauze te zetten. Zonder terug te vallen in oude patronen zodra het druk wordt. 100 dagen lang werk je aan je lichaam, je gewoontes en je nieuwe identiteit.
Niet voor een tijdelijk resultaat, maar voor een fundament dat blijft staan. Voor meer energie. Meer kracht. Meer controle. En vooral: een lichaam en levensstijl waar je trots op bent en blijft.