Small Group Strength Training
Sterker en fitter worden in een groepje met persoonlijke begeleiding.
✔ Train consistent — zonder smoesjes
✔ Ervaar persoonlijke begeleiding in een vaste groep
✔ Boek snelle progressie zonder overbelasting
✔ Haal blijvende resultaten zonder verspilling van tijd of energie
✔ Verlies vet en verhoog je metabolisme
✔ Bouw zichtbare spiermassa en functionele kracht op
✔ Geniet van maximale aandacht — geen groepslesgedoe
✔ Train gefocust, in rust, met plezier en duidelijke structuur
✔ Voel je krachtiger, energieker en mentaal weerbaarder
Start met Small Group Strength Training bij Studio Strong
Een vaste afspraak, persoonlijke coaching en een kleine groep gelijkgestemden voor motivatie en gezelligheid! In een groep van 3 tot 4 personen train je 1 of 2 keer per week onder begeleiding van jouw vaste trainer bij Studio Strong. We bouwen progressie op in kracht, spiermassa en energie. Op jouw tempo, maar met een duidelijk plan.
✔ Elke training een heldere opbouw (6-8 oefeningen)
✔ Progressie in herhalingen, gewicht of techniek
✔ Focus op houding, veiligheid en effectiviteit
✔ Altijd ruimte voor gezelligheid én doorzetten
Wil je vet verliezen, spieren opbouwen en je energie terug krijgen, maar lukt het niet om het trainen in je eentje vol te houden?
Voel je je slap, vermoeid of heb je pijntjes die niet weggaan? Mis je structuur, motivatie of een stok achter de deur? Train je zelf maar boek je weinig resultaat? Wil je sterker worden in je lijf én in je hoofd? Wil je genieten van krachttraining, zonder gedoe in een drukke sportschool?
Tarieven Small Group Training
1x per week trainen – € 95 p/m
✔ 4 tot 5 trainingen per maand
✔ Vaste dag en tijdstip
✔ 3 maanden commitment, daarna per maand opzegbaar
2x per week trainen – € 190 p/m
✔ 8 tot 10 trainingen per maand
✔ Twee vaste momenten per week
✔ 3 maanden commitment, daarna per maand opzegbaar
Inhalen bij andere groepen is mogelijk.
Trainingsdagen en tijden:
Maandag 19:00-20:00 / 20:00-21:00
Dinsdag 8:30-9:30 / 20:00-21:00
Woensdag 10:00-11:00 / 19:30-20:30
Donderdag 19:30-20:30
Vrijdag 17:30-18:30
Doe een proeftraining en ervaar het verschil.
Vraag nu jouw gratis proeftraining aan. Ervaar zelf hoe het is om te trainen in een kleine groep met persoonlijke aandacht, duidelijkheid en wekelijkse progressie.